Insolación; Campaña de prevención (UAEM)

"Enfermedad causada por el sol"

Las enfermedades causadas por  el calor pueden ser graves y ponen  en peligro la vida. Las temperaturas

corporales muy altas pueden dañar  algunos órganos vitales órganos vitales.

La Insolación es la enfermedad  grave y ocurre cuando la temperatura corporal es muy alta y el cuerpo no puede enfriarse esto puede llegar a causar incapacidad permanente y/o muerte.

¿Quiénes tiene mas riesgo?

Realmente todas las personas tienen el riesgo de padecer insolación, cuando participan en alguna actividad que tengan que sean en días muy calurosos y no haya tomado suficientes líquidos, sin embargo las mas propensas son; los adultos mayores, los jóvenes y los que padecen de una enfermedad crónica.

Síntomas

*Mareo

*Sudoración excesiva con falta de sudor

*Enrojecimiento y sequedad en la piel

*Aumento de la temperatura corporal, arriba de los 39°C
*Dolor de cabeza
*Nauseas o vomito
*Cansancio
*Debilidad

Causas

*Exceso de calor, especialmente en los cambios de temperatura (humedad).

*Ingerir muy pocos líquidos, ya que estos nos ayuda a eliminar calor corporal mediante el sudor por eso son necesarios.

*Deshidratación, por el exceso de la actividad física sin tomar ningún liquido.

¿Qué hacer ante una insolación?

• Lleve a la persona a un sitio con sombra y que este fresco.

• Quitarle un poco la ropa, que conserve algo ligero
• Con un trapo o esponja mojadas, colocarlas bajo las axilas y la ingle a si disminuirá la temperatura.
• No consumir bebidas alcohólicas
• Si la temperatura es mayor a los 40°C darle baños de agua fría hasta que llegue a los 38°C para evitar una posible hipotermia.

¿Cómo prevenir el golpe de calor o la consolación?

1. Beba bastantes bebidas que no sean no gaseosas, ni cafeína o bebidas alcohólicas; como agua  que contenga  electrólitos.
2. Evitar de hacer ejercicio cuando esta muy fuerte el calor, es mas recomendable en las mañanas.
3. Permanezca en áreas con aire acondicionado.
4. Vista ropa liviana, holgada y de color claro.
5. use una sombrilla o gorra  porque su cabeza absorbe el calor mas fácilmente.
6. Usar  lentes de sol y aplicarse  protector solar de SPF 15 o un mayor numero.
7. Descanse con frecuencia e ingiera bastantes  líquidos.´

http://www.youtube.com/watch?v=Gvx6jSbIpBA

                  

                                           Diapositivas:

http://es.slideshare.net/paolaQhotmail/insolacion-polis-22824350

Proyecto de pdf:

http://es.slideshare.net/paolaQhotmail/insolacion-en-los-policias-pdf